بولت ژورنال یک شیوه برنامه ریزی است که قابلیت انعطاف پذیری و هماهنگی با سیستم دلخواه شما را دارد.این ژورنال می تواند لیست کارها،دفتر خاطرات،دفتر اسکیس و یا تمام این ها با هم باشد.
این سیستم توسط رایدر کرل (Ryder Carrol)،یک طراح نیویورکی ابداع شد و در طی گذر زمان توسط علاقمندان تغییرات زیادی یافت.

بولت-ژورنال چیست؟
بولت ژورنال هم یک to do list است، هم دفتر یادداشت، هم دفترچه خاطرات، هم sketchbook و شما می‌تونین هر جور که دوست دارین ازش استفاده کنین. 
بولت به معنی نشانه‌هایی که برای مشخص کردن موارد خاص جلوی جملات می‌گذارند => ● و ژورنال هم که به معنی مجله و یا دفتر وقایع روزانه است.


بولت ژورنال به درد چه کسانی می‌خوره؟
- کسانی که چند کار رو همزمان انجام میدن و ممکنه بعضی کارهاشون رو فراموش کنن
- کسانی که دوست دارن یه دفتر داشته باشن که توش همه چی رو با هم بنویسن
- کسانی که عاشق لوازم‌التحریر و خودکارها و ماژیک‌های رنگی‌اند
- کسانی که می‌خوان ایده‌هاشون رو ثبت کنن
- کسایی که می‌خوان برای کارهاشون برنامه ریزی کنن
و ...

روش کار با بولت-ژورنال:
یک اصل مهم در بولت ژورنال اینه که از جملات کوتاه استفاده کنیم. مثلاً به جای اینکه در لیست کارهای روزانه بنویسم «امروز لباس‌هام رو می‌ندازم توی ماشین لباسشویی» می‌نویسیم «شستن لباس‌ها»


بولت ژورنال از چه بخش‌هایی تشکیل شده است:
فهرست
نشانه‌ها
برنامه‌ی کلی (سه ماهه، شش ماهه یا سالانه)
تقویم هر ماه و برنامه‌ی ماهانه
برنامه‌ی روزانه