چطور از یک آدم تنبل به یک ادم با بازده ی بالا برسم

چطور از یک آدم تنبل به یک ادم با بازده ی بالا برسم .

 از مواد لازم شروع کنیم . شما قبل از اینکه شروع کنید ، لازمه بدانید که هدف تان از چیدن یک برنامه برای یادگیری چی بوده ؟ 

من میخواهم برنامه نویسی ، درس های دانشگاه ، زبان انگلیسی ، کتاب خواندن . البته همه ی بزرگی هستند . و در خصوص اینکه چطوری این اهدف بزرگ رو به اهداف کوچکتری تقسیم کرده ام میگم .

همان طور که توی عکس زیر می‌بینید، من سرفصل‌های اصلی رو به چند بخش تقسیم کردم (با توجه به مسیر خودم برای یادگیری. 

پویان مرداس ادامه مطلب ۱ ۰

افسردگی

من غمگینم، زیاد هم غمگینم، امکان داره با کوچکترین برخوردی پرخاشگری کنم، یا با کوچکترین محرکی اشک بریزم، نمیتونم کتاب بخونم در حالی که میخوام بخونم، از گوش دادن موسیقی لذت نمیبرم، دیگه وبلاگهایی که دوست داشتم رو نمیخونم، از فعالیتهایی که لذت میبردم، عموما لذت نمیبرم، شاید و اون هم شاید دیدن فوتبال هنوز برام جذابیت داشته باشه.

سال هاست که دچار این بیماری شده ام دقیق ترش می‌شود همان سالی که در بَم ِ زلزله آمد دقیق همان روزهای اول من با هواپیما از اهواز با پرواز روی برنکارد از خوزستان رفتم اصفهان عمل جراحی کردم و دکتر احمق به اشتباه توی بیهوشی کامل زانوی من که چند ماه بود ثابت بود را خم کرد و زانوی سالم من مشکل پیدا کرد، آره دقیقا از همان موقع تشدید شد و هی، هی بیشتر از قبل شد... که یک بیماری مزمن از درون در حال نابودی م هست... بیماری بنام افسردگی... 


من حالم از خودم به هم میخوره، هیچ حس خوبی به خودم ندارم، احساس نمیکنم به درد بخورم و حتی نمیخوام به درد بخورم، به عنوان یه دانشجوی فوق لیسانس که در شرف گرفتن مدرکشه هیچ امیدی به آینده ندارم، هیچ اتفاق خوبی نخواهد افتاد و به نظرم زندگی من هر لحظه بیش از قبل به قهقرا میره، به تباهی میره و انواع احساس های کشنده دیگه.


پویان مرداس ۴ ۱

سختی کار برای فرار از تنبلی

تنبلی باید بذارم کنار و یک برنامه‌ریزی درست و درمون برای خودم بکنم. برنامه باید شامل : استخر + برنامه نویسی +کتاب خواندن + زبان انگلیسی + درس های دانشگاه 


برای غلبه به تنبلیم باید اجبار بالا سرم باش وگرنه حاضر به انجام هیچ کاری نیستم 


این کارها سخت تر میشه زمانی که همه چیز باهات مخالف هستند از جبر زمین تا اطرافیان و حتی جسم ِِ ت

پویان مرداس ۳ ۱
نویسندگان
موضوعات
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان